别忽视孕早期睡觉姿势的别忽影响

别忽视孕早期睡觉姿势的影响

孕早期是胎儿发育的关键时期,孕妈的身体状况、饮食情况、视孕睡觉睡觉姿势等都对胎儿发育有影响。早期姿势泉州孕早期孕妈身子还比较灵活,别忽晚上睡觉姿势不受限制,可以随意翻身。仰卧和侧卧是视孕睡觉比较正确的睡姿,对胎儿有害的是趴着睡,这种睡姿会压迫肚子,影响孕妈呼吸,不利于胎儿生长,要及时纠正。

孕妇睡觉姿势会影响到胎儿发育

孕妇怀孕前3个月(孕早期)睡觉姿势

怀孕后孕妇睡觉的早期姿势正确姿态对于腹中宝宝的发育有着非常重要的影响，在怀孕早期(1-3个月)、别忽怀孕中期(4-7个月)、视孕睡觉怀孕晚期(8-10个月)，早期姿势泉州每个阶段孕妇睡姿都要相应的别忽改变。

而在孕早期睡觉的视孕睡觉正确姿态就没有太过于大的要求，因为这段时期胎儿仍处于母体盆腔内，早期姿势准妈妈带来的别忽外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕早期孕妇的视孕睡觉睡眠姿势可随意，但要注意以下3点要求：

1、早期姿势改掉趴着睡的习惯。虽然说怀孕前3个月睡觉姿势以舒适的体位为主，但不建议趴着睡，因为这种睡姿会压迫到腹部，从而影响到孕妈呼吸，不利于胎儿发育生长；

2、优先培养左侧卧睡姿。为什么会建议孕早期就培养左侧卧睡姿呢?因为无论是在孕早期、孕中期还是孕晚期，孕妇左侧卧睡姿都是很好的睡姿，不会影响到腹中的胎儿，也不会影响到自身；

3、不要抱着物品睡。很多孕妇在早期可能不会太过于注重睡姿，因此会习惯抱着公仔睡，尤其是一些毛绒公仔，但建议不要这样做，因为毛绒公仔大部分是填充物，会影响呼吸。

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